Apa menda yang dah turun????
hehe....alhamdulillah hari ni dah masuk 31hb. Januari 2011 means dah 31 hari juga aku tak menjamah nasi....
and yang bagusnya berat dah turun 3kg....
aikkkkk???? 3kg je? iyolah....ok lah tu kan......dari tak turun langsung....lagipun skang pagi aku makan, tengahari pun aku makan...malam pun aku makan BUT no RICE ok.....dulu mmg aku makan sekali je sehari tapi la ni tak tahan lah..perut rasa sebu jerkkkk...so kena makan juga untuk alas perut....hopefully berat akan turun sehingga dibawah 60kg.....Insya Allah
USAHA TANGGA KEJAYAAN
hai. saje je nak mencelah. Makan nasi sekali sehari pun ok. Buat diet protein pun bagus gak. Makan dalam kuantiti kecil 5 kali sehari mostly protein k.
ReplyDelete