Khasiat buah tomato

Sumber: http://pertanian.kedah.gov.my/index.php?option=com_content&view=article&id=129&Itemid=161

TOMATO atau nama saintifiknya Iycopersicon esculetumse sememangnya digemari ramai. Sama ada diratah begitu sahaja atau digandingkan dalam pelbagai masakan, tomato menjanjikan keenakan tersendiri. Hidangan Mediterranean dan Asia Barat menjadikan tomato sebagai bahan asas yang paling kerap digunakan.

Berasal dari keluarga Solanaceae, tomato kaya dengan zat besi, serat serta vitamin A dan C yang diperlukan untuk mengekalkan kecergasan badan. Ia juga mengandungi fruktosa, glukosa, asid folik, potasium, kalsium dan mineral garam. Malah kajian di Amerika Syarikat mendapati pigmen merah pada kulit tomato mengandungi lycopene yang dikatakan mampu mengurangkang risiko barah prostat di kalangan kaum lelaki. Lycopene menawarkan khasiat antioksida semula jadi yang baik untuk kesihatan badan. Khasiat tomato juga berkait rapat dengan kecantikan kulit. Sayuran ini dikatakan berkesan untuk mengecilkan liang roma, mengurangkan masalah jerawat dan merawat penyakit kulit. Elemen penyejuk juga mampu menyejukkan kulit yang kasar, astrigen untuk menghapuskan minyak berlebihan, dan vitamin A dan C untuk mencerahkan kulit kusam dan mengembalikan keremajaan kulit. Anda boleh cuba petua dan cara-cara penjagaan kulit menggunakan tomato.

Mengecilkan liang roma
Campurkan satu sudu jus tomato segar dengan dua hingga empat titik jus limau. Sapukan bahan tersebut menggunakan kapas pada kulit wajah dan urut perlahan-lahan. Biarkan selama 15 minit. Bilas dengan air suam untuk mengecilkan lagi liang roma, selepas itu sapukan pelembap muka.

Masalah jerawat
Hancurkan tomato segar dan sapu rata bahan tersebut pada kulit muka yang berjerawat. Biarkan sejam atau lebih sebelum dibilas dan dikeringkan. Buat setiap hari sehingga jerawat hilang.

Membersihkan kulit muka
Topeng muka menggunakan campuran tomato dan avokado amat sesuai untuk kuloit kombinasi (berminyak, biasa dan kering) kerana ia menggabungkan astringen dan antiseptik yang boleh mengurangkan kandungan minyak serta noda hitam pada kulit. Topeng penyegar ini kaya dengan vitamin A, C dan E - kesemuanya penting untuk kulit yang sihat. Untuk membuat topeng muka ini, hancurkan tomato dan avokado dalam mangkuk dan sapukan pada muka, bilas selepas 20 ke 30 minit. Boleh juga sapukan jus tomato segar dengan jus timun pada kulit muka untuk mengawal minyak dan jerawat.

Menyejukkan kulit yang rosak
Kisar sebiji tomato dan campurkan dua sudu yogurt. Sapu bahan tersebut pada kulit muka dan biarkan selama 20 minit. Bilas dengan air suam. Gabungan tomato dan yogurt mampu menyejukkan kulit dan mengurangkan kesan kesakitan termasuk akibat selaran matahari dan kerengsaan kulit. Ini kerana yogurt merangsang protein pada kulit dan menjadikanny lembut manakala tomato menyejuk dan meneutralkan permukaan kulit.

Bila lah nak dapat??????

Kamera idaman....bila lah boleh dapat beli ya???? hehe....asik melabur duit beli kain cotton je aku ni..hik hik.....tapi kena beli jugak ni..kamera xde....susah lah nak bik gambar tuk update blog.....

Salam Aidiladha 2011...

Hari ni dah Jumaat, last day bekerja untuk minggu ini.....sekadar ucapan Selamat Menyambut Hari Raya Aidiladha ku sampaikan buat teman-temanku....semoga dipermudahkan urusan di perjalanan buat mereka yang akan balik kampung..... Aku? Raya kat Tg. Malim dulu, lepas Zohor baru balik kampung...tak jauh pun....1 jam setengah je dah sampai....will back to work on Tuesday...memang tak ambik cuti..cuti kena simpan ok untuk kes-kes emergency....sekian....

Comelkan?????

haruskan aku gantikan KELISA ku ini kepada............????

kalau ambik yang ini bermakna aku akan membuat hutang baru......owwwhhhhhh......hati berbelah bahagi.........

Suddenly........., i miss this little girl very much......

Assalamualaikum.........owhhh sila abaikan bedak yang comot itu ya...sendiri sapu bedak kat muka..heheheeee.... hari ni dah Khamis bersamaan 3hb. Nov. 2011...sekejap je masa berlalu....dan hari ni asik hujan je...sangat sejukkkkssss di opis ok......and tetiba aku RINDU pulak kat budak kecik ni...owhhhhh....November....lagi beberapa hari nak menyambut ulang tahun kelahiran this little girl yang selalu buat aku sesak nafassss bila kat rumah.....mesti nak kena marah baru duk diam....bila aku cakap dengan nada yang lembut....xde di hiraunya....aduiiii anak anak......bila dah marah....mesti timbul rasa menyesal kat hati aku.....apa pun...aku SAYANGGGG budak ini sangat-sangat.....Mama sayang E in sangat-sangat...maafkan mama ya sayang..... mama marah sebab mama tak nak perkara yang tidak diingini menimpa anak mama yang seorang ini....I LOVE U...muahhhh muahhh....

Tazkirah petang Khamis........

Mee goreng Mama's Ezureen Style.....

Jemput makan semua.....menu last week..masak untuk my little princess...aku????aku makan udang + sotong + cili merah ngan ijau tu.....++++ tomato..... laling? xmakan ni sebab ada sea food...

Tazkirah Pagi Jumaat .....Pesanan Buat Suami

1. Selalu menghargai usaha dan penat-lelah isteri, terutama isteri yang bekerja dan sama-sama terpaksa menanggung hutang suami.

2. Bila isteri bercakap, pandanglah mukanya dan buka telinga luas-luas. Biar apa yang dikatakannya masuk telinga kanan dan tersumbat di telinga kiri. Sambil tu otak suami kenalah memproses informasi yang diterima daripada isteri dengan bijak serta prihatin.

3. Jangan sekali-kali membandingkan masakan isteri atau cara isteri menghias rumah dengan mak anda kecuali masakan/cara menghias isteri anda lebih baik dan canggih dari emak anda..

4. Jangan demand sex sekiranya isteri tak ada mood atau letih. Agama suruh kahwin bukan semata-mata untuk penuhi nafsu syahwat saja.

5. Kalau pasangan dah ada anak, sama-samalah menjaga anak. Benih dari awak juga.. Ada suami, isteri sedang makan disuruh cebok kencing n berak anak sedangkan suami duduk tersandar kekenyangan macam maharaja.

6. Jangan sekali-kali duduk tersandar depan TV atau relax-relax sedangkan isteri bila balik dari kerja, buka saja kasut terus masuk dapur, memasak, mengemas, membasuh, kejar anak dsbnya. Berbulu mata dan sayu hati isteri bila kami tak cukup tangan nak menguruskan rumahtangga sedangkan suami lepas tangan.

7. Sekiranya suami makan dahulu, tinggalkan sedikit lauk utk isteri. Jangan bedal semua sampai turn isteri yang tinggal cuma ekor ikan sekerat, janggut sotong dan ekor taugeh.

8. Kalau nak ajak member bertandang ke rumah, beritau isteri dulu, kalau boleh sehari-dua in advance. Jadi bolehlah dia memasak yang best-best dan mengemas rumah cantik-cantik. Bayangkan perasaan isteri kalau tetamu datang terpacak sedangkan kain-baju masih berlonggok belum sempat dilipat, permainan anak masih berselerak dan isteri cuma masak mi maggi saja.

9. Jangan sekali-kali menyakat isteri tentang saiz badannya yang semakin sihat atau semakin melidi. Tengok body sendiri dalam cermin dulu.

10. Jangan kentut depan isteri. Masa bercinta dulu kenapa boleh control kentut?

11. Hormatilah ibu-bapa dan kaum keluarga isteri walaupun anda cuma main wayang, bodek mereka masa nak mengurat isteri anda dulu. Jangan sekali mencaci mereka walaupun secara bergurau.

12. Jangan kedekut dengan isteri serta keperluan rumahtangga.

13. Jagalah maruah anda sebagai suami dan lelaki. Selagi boleh, jangan bebankan isteri dengan masaalah kewangan anda. Selalunya perempuan ni, semakin suami “degil” tak nak minta pertolongan, selagi itulah dia rela nak tolong.

14. Jangan bersepah dan bersikap pengotor. Dah buka baju, letakkan dalam bakul baju kotor, dah guna cungkil gigi, buanglah dalam bakul sampah, bila dah guna ubat gigi bubuh balik penutupnya, dah ambil sesuatu barang simpan balik ditempat asal, dah berak flush. Susah sangat ke nak buat macam tu? Semua nak kena ajar ke?

15. Rajin-rajinlah bertanya isteri kalau dia perlukan bantuan anda dengan kerja rumah/menjaga anak. Tapi jangan tanya dua tahun sekali. Jangan tunjuk rajin bila ada tetamu di rumah saja.

16. Hormatilah isteri anda sebagaimana anda mahu dihormati. Isteri pun manusia. Allah berikan banyak keistimewaan kepada para isteri tapi diputar-belitkan tafsirannya oleh orang lelaki untuk kepentingan diri sendiri.

17. Jangan main kayu tiga dengan perempuan lain. Main lain lagi tak boleh. Kalau isteri awak yang buat, tentu awak tak boleh tolerate, jadi mengapa isteri awak kena tolerate kalau awak buat?

18. Kalau tak menyukai sikap atau perbuatan isteri, tegurlah secara baik, jangan asyik nak menengking aja. Kalau awak sakit nak mati nanti, siapa yang kena jaga awak? Bai jual roti? Apek jual sayur? Jiran sebelah rumah awak?

19. Kalau isteri nampak tak sihat, cepat-cepatlah bawa jumpa doktor. Tunjuklah anda mengambil berat tentang dirinya.

20. Berbincanglah dengan isteri sebelum sesuatu keputusan dibuat. Walaupun suami megah ada kuasa veto, tak jadi bapok kalau pendapat isteri diambil kira. Pokok pangkalnya ialah timbangrasa dan saling menghargai. Cubalah ketepikan ego yang keterlaluan. Bukannya laku bila dah mati nanti.

21. Dalami agama dan bimbinglah anak isteri dengan ikhlas seperti yang dituntut agama. Ingat, kalau seorang suami masuk syurga, besar kemungkinan isteri pun masuk syurga. Kalau suami masuk neraka belum tentu isteri juga masuk neraka. Kalau isteri masuk neraka, besar kemungkinan suami juga masuk NERAKA tapi kalau isteri masuk syurga belum tentu suami pun masuk syurga.Ini bukan rekaan saya tapi saya dengar dari seorang ustaz.

22. Berusahalah dengan ikhlas untuk mempertahankan keharmonian rumahtangga. Jangan buat apa yang isteri tak suka. Percayalah, kalau suami buat baik sekali dengan isteri, isteri balas sepuluh kali

23. Jangan buat donno kalau isteri merajuk atau berkecil hati. Kalau perlu minta maaf, minta maaf, kalau perlu dipujuk, pujuk. Hati orang pompuan ni sensitif. Kalau kami rasa suami tak ambil kisah, perasaan bagai dihiris-hiris. Perkara yang dipandang remeh oleh suami boleh menjadi kanser kepada isteri. Kepada para suami khususnya dan kaum lelaki amnya, janganlah dianggap masalah hati dan perasaan orang perempuan ni enteng sahaja.

Allah s.w.t. berfirman, “Dan ketahuilah bahawasanya Allah mengetahui apa yang didalam hatimu, sebab itu berhati-hatilah dengan Tuhan”

Mari semua kawan-kawan....kita ke Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI), Tanjong Malim Perak...

Walaupun tidak seperti yang ku idamkan....

Assalamualaikum semua...jangan marah ya....sebab dah lama sangat aku tak update blog nieee.... hehe, kerja banyak + masa tak mengizinkan + kadang2 upload gambar slow sangat cam siput = hasilnya aku MALAS...boleh tak gitu???? Hahahaaaa... Entry kali ni pun sebabnya aku terlebih rajin lak nak mengupdate blog...ya lah korang semua mesti boring kan asik citer yang sama je berbulan-bulan.... Huhaaaaahaaaa....Ok lah.....nak citer pasal aku bershopping di Nilai 3 pada 2/10/2011 baru ni...dah lama betul tak ke sana.......jom tengok apa yang aku dapat....

tempat simpan kunci....

basikal untuk letak bunga hiasan....

dah lama mengidam basikal ni...selalu servey online...asik sold je....RM 58.00 jeeee kat Nilai 3

lapik kaki....

close up sket...aku beli 5 helai....RM 20.00 per pcs.....

haaaaa.... ini lah yang ku katakan berdasarkan tajuk Entry aku tuk kali ini....

close up......cantik tak???? Hanya RM 118.00 termasuk pemegangnya ok......
Cerrrr tgk gambar terakhir ini ok......

jam double faces yang sangat2 kuidamkan......dah puas pusing, tetap juga tak ada......jadinya, aku beli ajelah seperti yang di atas tu.......semuanya di Rafflesia Classic....beli RM 200.00 ke atas, terus dapat jadi ahli dan dapat 10% discount.....ada lagi barang2 lain sebenarnya tapi tak sempat nak snap gambar sebab E-in duk mengacau...takut pecah...nnti lerrr dah siap gantung kat dinding, aku post kat blog ya.....

Sekian.....wassalam